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痛经怎么调理,吃些什么好

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痛经怎么调理,吃些什么好

彭晓燕
合肥中山医院 骨外科
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问题分析:你好,对于痛经的患者,平时的经期保养是很重要的。平时应该适当的进行身体锻炼,提高免疫力和抵抗力。

意见建议:你好,痛经的调理应该吃一些补血的食物,每日坚持吃红枣,多补充维生素D族和B族。还有新鲜的水果和蔬菜。注意保暖和休息。

2015-02-13
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