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痛经应该怎么办,平时要注意点什么

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痛经应该怎么办,平时要注意点什么

彭晓燕
合肥中山医院 骨外科
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问题分析:你好,轻度的痛经一般是不需要用药处理,建议注意休息,不要剧烈运动,月经来潮前后应该注意避免进食辛辣刺激性的食物。

意见建议:你好,平时应该注意多补充维生素B和D,缓解肌肉紧张,稳定神经。每天可以吃几颗红枣,适当的进行身体锻炼,提高免疫力和抵抗力。

2015-02-13
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