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怎样长高并且让腿变长

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

怎样长高并且让腿变长

想得到什么帮助:

怎样快点长高

谭波涛
谭波涛 职称:住院医师
重医附二院 康复科
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问题分析:要想增高,应该多吃蛋白质,另外多做跳跃的运动,保证充足的睡眠时间,睡眠状态下生长激素分泌旺盛,可以促进长高。

意见建议:如果想要腿变长一些,经常做腿部的锻炼,可以健美腿部的肌肉,减少脂肪,可以使腿看起来细长。

2015-02-09
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