问题分析：你好，女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎，包括急性盆腔炎、慢性盆腔炎、盆腔腹膜炎、附件炎（急性附件炎、慢性附件炎、输卵管炎、卵巢炎）、子宫炎（急性子宫内膜炎、慢性子宫内膜炎、急性宫颈炎、慢性宫颈炎）、盆腔结缔组织炎等。可一处或几处同时发病，是妇女常见病之一。

意见建议：1、积极锻炼身体，提高自身免疫力。
2、多吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
3、多喝水，盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
4、个人卫生加强经期、产后、后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
5、经期避免性生活，月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
6、要注意保持乐观的心态，正确对待疾病。有了好的心态，再加上药物的治疗，可以好的跟快。
7、慎重使用抗生素治疗，慢性盆腔炎常有在经期、劳累、同房后加重的现象，但此时已无病原体的大量活动，反复使用抗生素，可能会对病情不利，中医认为抗生素的使用跟大剂量的清热解毒药一样，长期应用会损伤人的正气，反至病情加重。中医药的治疗更注重扶正的一面，恢复机体自我调整的能力。