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总是感觉要伤害别人及做噩梦还脾气不好

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

您好,我最近有些不好的想法,总是感觉自己要伤害别人,就是忽然间感觉自己在摔婴儿,忽然间感觉自己看见了血,我很害怕,很怕自己一个人待着!我这是怎么了?怎么可以改善?最近会做噩梦,脾气也不好!

章连生
章连生 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
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问题分析:分析是由于精神压力过大,引起的精神类症状。

意见建议:建议顿参加户外运动,锻炼身体,去打羽毛球,唱歌,看电视看书等,避免自己胡思乱想。

2015-02-10
赵素华
赵素华 职称:副主任医师
广州市脑科医院 精神科
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问题分析:你这个主要考虑是神经衰弱引起的,最近的精神压力过大,你应该适当的运动,可以很好的释放负面情绪

意见建议:同时饮食清淡,多喝水,辛辣刺激油腻的食物少吃,睡前喝杯热牛奶,平时可以去户外散散心,如果比较严重就去医院的神经内科,开些营养神经的药物

2015-02-10
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总是感觉要伤害别人及做噩梦还脾气不好
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