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碳水化合物缺乏是什么意思?会怎样?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

碳水化合物缺乏是什么意思?会怎样?

蒋益 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:健康指导:人体对储存葡萄糖的能力是有限的,成年人一般只能贮存约400克左右,其中200克—300克是作为肌糖原储存于肌肉中的。我们人体的中枢神经系统、红细胞是依赖葡萄糖的无氧酵解提供能量的。如果在饥饿或者禁食或者某些病理状态下,细胞中的碳水化合物储备耗竭,为了维持血糖浓度和稳定满足脑部的供能,这样是容易导致酮症酸中毒的可能。因此,每天肌体需要一定量的碳水化合物,建议每天吃300克左右的谷物可有效防止碳水化合物的不足。

意见建议:健康指导:人体对储存葡萄糖的能力是有限的,成年人一般只能贮存约400克左右,其中200克—300克是作为肌糖原储存于肌肉中的。我们人体的中枢神经系统、红细胞是依赖葡萄糖的无氧酵解提供能量的。如果在饥饿或者禁食或者某些病理状态下,细胞中的碳水化合物储备耗竭,为了维持血糖浓度和稳定满足脑部的供能,这样是容易导致酮症酸中毒的可能。因此,每天肌体需要一定量的碳水化合物,建议每天吃300克左右的谷物可有效防止碳水化合物的不足。

2015-02-05
张阳普
张阳普 职称:主治医师
湖北省新华医院 康复科
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问题分析:碳水化合物亦称糖类化合物,其实碳水化合物是原来的时候对糖类的称呼。

意见建议:其实说白了就是糖,您自己觉得它对身体有什么好处不,其实从专业角度谁就是供给能量的,还有就是可能过多的摄入会致胖喔。您平时吃的棒棒糖啊、糖块啊什么的主要成分都是糖水化合物,还有米饭啊、馒头啊什么的都是糖水化合物的范畴。

2015-02-05
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