问题分析：平时只要注意经常锻炼会阴部的肌肉就行了.即做缩肛运动－－收缩肛门,就象大便来了要把它忍住一样,用力向上提.此法简单有效,又便于随时锻炼,只要坚持,必有奇效!祝你好运!

意见建议：通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,可以使阴道肌肉弹性增强,使阴道达到紧致,松紧度变得合适,裂伤的会阴修复后恢复到产前状态.

问题分析：您好，根据您的描述，有阴道炎不可以性生活的，需要做一下白带常规检查，可以口服阿莫西林，洁尔阴洗液泡洗阴部，保妇康栓阴道给药，不要吃辛辣刺激性的食物。

意见建议：阴道松弛可以进行阴道紧缩手术，平时可以采取女上位或者后入式，有利于增强阴道紧致感觉，祝您健康幸福！

问题分析：你好，阴道松弛，如果不是很严重，最好不要吃药或者手术，采取物理治疗比较好。

意见建议：最简单就是提肛运动，就是小便时最后挤尿那个动作，平时多做会有些效果。建议您买一个阴道哑铃，来锻炼阴道的肌肉。祝早日康复