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更年&期失眠吃什么药,有秘方吗

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更年&期失眠吃什么药,有秘方吗 更年&期失眠吃什么药,有秘方吗

杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
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问题分析:你好,女性更年期主要是由于雌雄激素分泌降低造成,容易引起失眠,多梦,健忘,焦虑,月经失调等等。

意见建议:首先要放松心情,养成良好的睡眠习惯,不要经常熬夜,避免过度劳累,睡觉前用温水泡泡脚,听听轻音乐。

2015-02-10
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