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失眠问题

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

每天晚上11点半左右 睡觉要熬到至少两点半才睡得着,有时甚至要到5,6点钟,且晚上一般要撒两至三次尿,如果没撒则第二天早上就有很强烈的尿急感,我也有去化验尿但一切正常,医生说我神经过敏.晚上我也有试过早点睡9,10点左右更加难睡着.

想得到什么帮助:

注意哪些,如果吃药吃什么要疗效好

少华
少华 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:4805        评价:0

问题分析:因为你平时就没养成习惯 所以会让你的作息时间一直不对  一直颠倒。

意见建议:首先你要多运动  白天尽量不要睡觉  早上该起来时要按时起来晚上也要早点躺那  睡不着也要关灯  静躺那

2014-04-19
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