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预防便秘有哪些好方法呢

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性别:男 年龄:40岁

病情描述:

便秘人人都害怕,便秘会让我们非常的不舒服,那么我们该怎么便秘呢

想得到什么帮助:

预防便秘有哪些好方法呢

谢闯
谢闯 职称:医师
性病科
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问题分析:与您平时生活习惯有关,建议您多喝水,多吃水果、蔬菜。注意养成良好的作息及饮食习惯。

意见建议:预防便秘办法忌烟酒: 在日常生活中,要尽量的避免一些不良一些不良的习惯,如经常吃烟喝酒,经常吃烟可能影响到神经系统,也要尽量的避免喝酒,否则将可能引发便秘

2014-04-19
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