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50多岁的老人,经常便秘怎么办

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

50多岁了,虽然退休了但每天还是要出去兼职,跑腾的倒是挺多但不知道怎么还是便秘,基本每次都要用开塞露。

想得到什么帮助:

50多岁的老人,经常便秘怎么办

高红
高红 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5382        评价:0

问题分析:您好,便秘多是喝水少或食物缺乏纤维素,使得肠胃运动的就很少

意见建议:建议早晨起来喝一杯与身体温度相近的水或者淡盐水,每天保证1-2个水果,最好是苹果并在餐前半小时吃,餐桌上多一些粗粮和蔬菜

2014-04-19
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50多岁的老人,经常便秘怎么办
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