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女性肾虚吃什么食物能补

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女性肾虚吃什么食物能补

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
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问题分析:女性肾虚可以出现怕冷、手足冰冷、腰膝酸软、面白或黝黑、精神不振、身体浮肿、腹泻、白带清稀、不孕、失眠多梦、腰膝酸软、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、脱发、黑眼圈、便秘、经少甚至闭经等症状。

意见建议:可以吃一些含高脂肪,维生素的蔬菜,绿叶菜,宜吃含高蛋白质的蛋类,含钙质钙剂的奶类,比如瘦肉,牛奶,菠菜,芹菜,黑豆,白菜,冬瓜,韭菜等等。

2015-02-13
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