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请问如何提高自己的心理素质?

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请问如何提高自己的心理素质?

郭爱庆
郭爱庆 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:你好,心里素质是一种长期慢慢累计起来的东西,就我个人而言,心理素质很强的人,但得到这样的东西,也付出了很多,其实紧张很正常。

意见建议:建议你,有效消除紧张心理,从根本上来说一是要降低对自己的要求。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中,玩时要痛快。

2015-02-11
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