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问题分析:你好,这种情况是由于入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象。
意见建议:睡觉去放松心情,不要考虑太多事情,不要看刺激的书籍或者电视,用温水泡泡脚,听听轻音乐。
2015-02-14
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