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骨膜炎,今年上初二

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病情描述:

今年上初二,15岁,去年活动量大,得了腰部骨膜炎,大概在脊椎最下面一节的左侧和右侧,不在脊椎上,一运动就疼,严重的时候走路也疼,大夫开的药没有按时吃 隔三差五吃的,大夫告诉热敷,也没有时间,偶尔贴的暖宝宝,后来跟学校请假不到一个月,没参加体育运动,现在放假了,昨晚做了仰卧起坐等运动,然后腰部又疼,坐着也隐隐疼,是什么原因 休息时间不够长,还是药物不到位 具体要休多久,有没有快点的办法

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