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我今年25,吃什么也不胖,一顿

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我今年25,吃什么也不胖,一顿吃的也不少,不怎么吃肥肉,别的一般都吃。力气也还行。1.77的身高才60公斤,

何红晨
何红晨 职称:主治医师
华西医院 康复科
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问题分析:身体偏瘦可能是遗传的体质,如果很健康就不用担心,可以多做体育锻炼,可以健美肌肉,塑造体形。

意见建议:注意饮食的搭配要荤素搭配,不要挑食,另外不要因为增肥就吃油腻的食物,可以适当那个增加优质的蛋白质食物。

2015-02-02
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