您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

最近老失眠,我该怎么办?

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

今年事情比较多,所以很烦,造成心理负担很大。加上失眠,哎

彭晓燕
合肥中山医院 骨外科
向他提问已帮助用户:3081        评价:0

问题分析:你好,失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡。

意见建议:你好,你现在的情况主要是由于精神以及工作压力所导致的失眠。心理上的治疗是很重要的,平时睡前可以喝牛奶或者吃一个苹果,保持环境安静,卧室温馨。

2015-02-06
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
最近老失眠,我该怎么办?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字