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褪黑素是什么呢?对失眠有好处吗

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褪黑素是什么呢?对失眠有好处吗

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
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问题分析:你好,褪黑素可以改善睡眠,能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,调节免疫力。

意见建议:不是所有人都能使用的,下列人员应在医生的指导下使用:未成年人,妊娠期妇女,心脑疾病患者,肝肾功能不全者,酒精过敏者。

2015-02-18
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