女性痛经吃什么好呢？
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问题分析：你好，维生素有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等。也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
意见建议：建议多吃一些绿色的食物，经期内不要用凉水洗衣服，不要太劳累，多加休息。
2014-04-19
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