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我都十三岁了.才一米四七

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性别:男 年龄:13岁

病情描述:

我都十三岁了.才一米四七

想得到什么帮助:

可以长高一点

朱路文
朱路文 职称:主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 康复科
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问题分析:你好 这个是有可能的,平时注意饮食加强营养,适当运动锻炼,必要时到医院检查微量元素看看是不是缺乏

2015-01-31
陈亚平
陈亚平 职称:主任医师
北京同仁医院 康复科
向他提问已帮助用户:3529        评价:0

问题分析:你好,身高是否正常,一般要看三个方面,第一是与年龄是否匹配,第二是与发育特征有没有相符。第三是和父母的身高匹配。

意见建议:一般来说身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了长得更高一点,应注意以下几点:不要错过生长快速期,在儿童少年青春发育过程中,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。所以你才13岁即使现在在发育低水平还是可以通过运动来改善的。应注重营养补充,营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。所以你也应该适时补充各种营养元素,具体的就是不挑食,全面饮食来补充所需营养。必须要加强锻炼,适合自己的运动多多加强是必要,你是男孩可以选择自己喜欢的一些球类,还有跳高等运动都是不错的方式的

2015-01-31
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我都十三岁了.才一米四七
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