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总是情绪比较的烦躁怎么办呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

不知道最近怎么回事,特别容易变得烦躁,一烦躁的话,我就很容易发脾气,对自己身边的人也不是很好,我很担心。

想得到什么帮助:

总是容易烦躁怎么办?

彭铁军
彭铁军 职称:医师
骨外科
向他提问已帮助用户:5587        评价:0

问题分析:您好,在生活中,需要学会调整自己的情绪,放松自己的心情。

意见建议:建议积极的缓解压力,释放生活中的情绪,多与家人沟通。

2014-04-18
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