老年人一天保持多长时间的睡眠是正确的
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问题分析：你好，老年人的睡眠一般都比年轻人要少这很正常，只要不感到疲惫和身体异样，维持到7到8小时都是可以的。只要睡眠期间，睡眠质量保证极好，6小时也是可以的。
意见建议：建议一般老年人一晚睡八小时左右比较合适，当然这也得跟据个人的睡眠习惯而决定的，只要第二天不感到疲劳为度。
2014-04-18
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