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吃什么东西长身高;告诉我可以吗

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吃什么东西长身高;告诉我可以吗

曹云飞
曹云飞 职称:医师
康复科
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问题分析:你好,根据你的提问,你如果想要长高的话,建议你可以适当多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,比如瘦肉、豆制品等,每天喝一杯牛奶,也可以帮助你长高。

意见建议:另外,你除了注意饮食,也要适当多运动,最好每天坚持做一些弹跳类运动,比如跳绳等,有助于长高。

2015-02-06
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