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经常性的失眠应该怎么办呢?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

最近不知道为什么,爸爸总是说他会失眠,爸爸经常性的失眠精神状态不是很好,我很担心,不知道应该怎么办才好。

想得到什么帮助:

经常性的失眠怎么办?

叶静
叶静 职称:医师
放疗科
向他提问已帮助用户:5419        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持积极乐观的生活状态,同时学会放松。

意见建议:建议注意提升自己的自控能力,提升自己的意志力,放松心情。

2014-04-18
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