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宅了4个月,最近膝盖肿痛

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在家宅了4个月,每天早晨都会去运动,回家后还进行室内运动,可是最近膝盖肿痒。不影响任何运动。而且感觉两个膝盖分别有两个不明显的小痘痘似得。是膝盖滑膜炎吗?求各位帮忙一下QAQ。我还打算今年去徒步旅行呢!

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