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如何长身高;我该怎么办啊?

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如何长身高;我该怎么办啊?

陈允征
陈允征 职称:医师
慈铭体检 普通内科
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问题分析:你好,增高是要平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上要高钙高蛋白,保持充分的睡眠。

意见建议:建议多吃含钙的或能促进钙吸收的食物:奶类含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。

2015-02-06
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