失眠
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问题分析:你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的。
意见建议:建议你弟弟平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。
2014-04-18
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