失眠
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问题分析：你好，睡眠质量不好,最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程
意见建议：建议你可以使用放松训练或催眠CD。另外，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量，祝你早日康复！
2014-04-18
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