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吃哪些东西对头发有哪些好处?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

头发喜欢掉发,尤其是在洗头发的时候掉的厉害,不知道平时吃些什么对头发好

想得到什么帮助:

吃哪些东西对头发好处

付弛
付弛 职称:医师
心血管外科
向他提问已帮助用户:2861        评价:0

问题分析:你好,日常饮食中:应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物,多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等

意见建议:掉发可能因为季节原因,也可由于心情等原因导致,建议多吃上述食物,放松心情

2014-04-18
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