失眠多梦怎么办？
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问题分析：你好，失眠多梦是现在比较常见的现象，睡前应该放松自己的神经，想一些比较快乐的事情。
意见建议：建议，睡前可以用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，这都是可以帮助你进入睡眠的好办法。
2014-04-18
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