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什么食物有助于改善月经不调?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

现在生活的压力越来越大,女性的月经不调已经成为了一种很常见的妇科疾病,我也患有月经不调,只是不是特别的严重,我想知道吃什么食物有助于改善月经不调?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

什么食物有助于改善月经不调?

陶子豪
陶子豪 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:6997        评价:0

问题分析:你好,纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道改善便秘的作用,所以推荐适量食用。

意见建议:建议,要学会自我调节来减轻自己的压力,不要让自己过于疲劳,注意休息和营养,才会有好的身体。

2014-04-18
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