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吃甘蔗可以补血么?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

今天去义务献血了,护士叫我多吃点营养的东西,不要剧烈运动,我不知道哪些东西可以补血

想得到什么帮助:

吃哪些东西可以补血

邹勇杰
邹勇杰 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:4970        评价:0

问题分析:您好,甘蔗中铁的含量,每公斤可以高达九毫克,位居水果之冠,因而有了补血果之称。

意见建议:甘蔗虽然可以补血,但是中医的角度来看,甘蔗性寒,脾胃虚寒者应少食用。

2014-04-18
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