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晚餐不吃能减肥吗?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

现在好多人都流行晚上不吃饭甚至一天都不吃饭减肥,我只想晚上不吃饭,可以减肥吗

想得到什么帮助:

晚上不吃饭可以减肥吗

郝哲
郝哲 职称:医师
高压氧科
向他提问已帮助用户:2501        评价:0

问题分析:您好,晚上不吃饭肯定能减肥的,但这不利于身体健康,一天三餐饭不可少,你可以晚上少吃点,但不要不吃

意见建议:减肥期间不要吃高热量高脂肪的食物,平时多运动,晚上少吃,但不要不吃

2014-04-18
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