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怎么样可以快速消耗卡路里仰卧起坐...

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

怎么样可以快速消耗卡路里仰卧起坐和俯卧撑没小时可以消耗多少卡路里

何文涛
何文涛 职称:主治医师
武汉同济医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:403        评价:0

问题分析:锻炼消耗热量,因人而已。建议以不疲倦为度。跑步,仰卧起坐和俯卧撑都可以。

2015-01-24
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