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我是吃完调经的中药后发胖的……之后试过多...

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我是吃完调经的中药后发胖的……之后试过多种 都不见效果……节食又胃痛。又不能经常锻炼。因为有椎间盘突出。还有更好的适合我的减肥方法吗

想得到什么帮助:

寻找适合自己的减肥方法

高成
高成 职称:主任医师
哈医大一院 神经外科
向他提问已帮助用户:66        评价:0

问题分析:你好,其实减肥是一个慢过程,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子,脚尖内收,另外建议最好控制饮食,加强锻炼,这可以减肥的。

2015-01-31
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