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经常性失眠怎么办?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

朋友最近气色不是很好,他经常性的失眠,有时候会感觉很无助,不知道朋友为什么会这样,很想帮助他改善失眠的状态。

想得到什么帮助:

经常性的失眠怎么办才好?

周云斌
周云斌 职称:医师
风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:5400        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持良好的心态,同时学会积极地释放自己的压力、

意见建议:建议在生活中,需要保持乐观的状态,同时对自己积极地暗示。

2014-04-17
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经常性失眠怎么办?
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