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长身高应该吃什么;都有什么认真解答

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长身高应该吃什么;都有什么认真解答

曹云飞
曹云飞 职称:医师
康复科
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问题分析:你好,如果想要长身高,首先要注意饮食营养均衡,不能挑食,你可以适当多吃些含蛋白质比较丰富的食物,每天坚持喝一杯牛奶,能帮助长高。

意见建议:另外,你平时除了注意饮食,也要注意适当进行体育锻炼,可以多做一些弹跳类的运动,有助于长高。

2015-02-01
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