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长身高的最好方法;一般都有哪些。

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长身高的最好方法;一般都有哪些。

彭晓燕
合肥中山医院 骨外科
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问题分析:你好,人类的身高主要取决于遗传,另外,营养、生活环境、体育锻炼、精神状态等因素也会产生一定的影响。

意见建议:你好,每天应该补充蛋白质、维生素、钙质、磷、无机盐等。并且适当的运动,压挤和牵拉骺软骨,局部血液循环加速,骺软骨的骨化时间便会延缓。从而增加身高增长的时间。

2015-02-04
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