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饭后半个小时运动可以降低血糖吗

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

本人有多囊一次测得餐后两小时血糖8.5看百度说餐后半小时运动可以降糖,选择餐后慢跑,可是吃过饭半小时根本没消化啊,跑的胃疼,饭都想往上返好难受啊,这样真的可行吗?而且每次跑步,会不会依赖运动,胰岛素功能更退化。

郑武扬 职称:医师
厦门大学附属第一医院 心血管内科
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问题分析:你好,你说的这个依赖运动是不存在的,餐后半小时可以运动,但是你走步就好,没必要跑步

意见建议:你这个血糖水平要控制饮食加适量运动的,餐后半小时走路就可以

2015-01-28
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