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压力大的睡不好。老是失眠怎么办?

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压力大的睡不好。老是失眠怎么办?

郭爱庆
郭爱庆 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:你好,你平时要注意劳逸结合,睡前可以放些音乐有助于入睡,同时可以喝乐舒源睡舒安。

意见建议:建议你,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。一般还是心理压力的,劳累等,也是会造成,试试安神解郁颗粒,

2015-01-30
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