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妈妈总是容易失眠怎么办?

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

不知道怎么回事,妈妈特别容易变得失眠,晚上的时候经常会睡不好,我很担心,但是不知道怎么帮助妈妈调节。

想得到什么帮助:

如何帮助妈妈失眠?

田丰
田丰 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4926        评价:0

问题分析:您好,生活中可能因为情绪的反应,或者是压力,可能出现失眠。

意见建议:建议学会调整自己的情绪,释放压力,放松心情,舒缓情绪。

2014-04-16
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