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我的嗓子怎么办

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嗓子被喊哑已经有10天了,感觉已经不恢复了,我以前唱歌都不跑调的,现在感觉每个字都在抖还不受控制跑调,我想问问会不会把声带损伤了,一般嗓子哑了不是恢复的很快么,我都这么久了还是这样很害怕,现在说话声音都很低了,说话有时音也上不去就破音了,怎么办,求各位大神帮忙,我以后嗓子就这样了怎么办,惦记了好久,

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