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总是容易变得失眠怎么办呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

不知道为什么,自己最近总是容易变得失眠,整个人的情绪状态都不是很稳定,我不知道自己为什么会是这个样子,很担心。

想得到什么帮助:

总是会失眠怎么办?

叶静
叶静 职称:医师
放疗科
向他提问已帮助用户:5419        评价:0

问题分析:您好,在生活中需要养成良好的生活规律,同时注意休息。

意见建议:建议学会释放生活中的压力,同时放松自己的心情,稳定情绪。

2014-04-16
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总是容易变得失眠怎么办呢?
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