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天天打羽毛球能不能减肥呢

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

觉得自己有点微胖,但是会的运动项目不多,一个是跑步一个是羽毛球,所以就想咨询一下专家意见,天天打羽毛球能减肥吗

想得到什么帮助:

想知道天天打羽毛球能减肥吗

苏娜
苏娜 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:4576        评价:0

问题分析:您好,打羽毛球是一种可以锻炼全身的一种运动,能够在一定程度上燃烧脂肪。

意见建议:建议您保持健康均衡的饮食,平时多做一些运动,不要给自己太大的压力。

2014-04-16
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