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老人怎样才能克服失眠?

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性别:男 年龄:64岁

病情描述:

爷爷昨天来我们家,很自豪的说自己上了年纪,但是睡眠还是不错的,结果昨天晚上在我们家里睡了一晚却没睡安稳,以后爷爷都要和我们长住,想知道老人怎样才能克服失眠?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

老年人怎样预防失眠?

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会员:ask2807146812014-04-16 收藏
于爽
于爽 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:2648        评价:0

问题分析:你好!老年人睡眠障碍通常是失眠多梦易醒,需要进行检查以排除影响睡眠的疾病或问题。

意见建议:建议遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床,同一时间起床,周末也要如此保持。

2014-04-16
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