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贫血有什么好的办法治疗啊

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我一直不怎么锻炼身体,前段时间公司组织体检,体检的结果说我贫血,平常我就是觉得自己身体挺虚的,但是也没太在意,这次我想知道贫血应该怎么治疗啊,平常应注意些什么啊

想得到什么帮助:

我想知道贫血应该怎么治疗啊,平常应注意些什么啊

叶静
叶静 职称:医师
放疗科
向他提问已帮助用户:5419        评价:0

问题分析:看你所说的这些,我认为你的贫血应该属于轻度贫血,轻度贫血主要表现为软弱无力、疲乏、困倦。

意见建议:贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血。

2014-04-16
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