您的当前位置:首页 > 营养保健科

每天喝多少咖啡是适量的?

已采纳
性别:男 年龄:27岁

病情描述:

医生您好,老公挺爱喝咖啡的,最近工作上总是没什么精神,一到下午就犯困,想喝点咖啡打打精神,请问每天喝多少咖啡是适量的?

想得到什么帮助:

每天喝多少咖啡是适量的?

崇山 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:19        评价:0
已采纳

问题分析及建议:你好,咖啡每天饮用2~3杯是合适的量,一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。
饮用过量咖啡,对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能有害--咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。{['suggestions']}

2013-11-14
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
每天喝多少咖啡是适量的?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字