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吃什么样的主食对身体好?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我一直觉得我的饮食不规律,而且作息时间不规律,现在我的身体明显没有以前好了,所以想好好的在这段时间补一下身体。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

吃什么样的主食对身体有好处?

沈佳颖
沈佳颖 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:8217        评价:0

问题分析:你好,主食主要就是每日三餐的米、面、馒头之类的,看自己的生活习惯,都是可以的。

意见建议:建议你要天天运动,保持健康体重、三餐分配要合理,零食要适当的食用。

2014-04-16
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