问题分析：你的情况考虑可能是月经不调，在临床也比较常见，多由于饮食生活不当，内分泌失调等因素引起的，需要积极治疗。

意见建议：建议你完善相关措施，明确自身情况，对症处理，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，合理膳食，禁食辛辣刺激性食物，保持身心放松。

问题分析：14号月经来临，运动出血持续时间长，考虑月经不调的可能，和受凉、劳累、性生活等有关联，通过调理，可以改善。

意见建议：注意观察不适反应，注意观察月经变化情况，月经不调，注意饮食调理，注意生活规律，保持心情舒畅，适当运动。必要时可以药物辅助调理。注意保暖，避免劳累。

问题分析：您好，您的月经期已有12天了，属于经期延长。如果您有性生活史，又未避孕。要排除自然流产和宫外孕。

意见建议：建议您去医院做一个阴超，化验一下尿妊娠试验。诊断明确后再对症处理。