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怀孕前需做哪些营养准备?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我和老公结婚有2年多的时间,条件什么都成熟了,所以打算要个小孩,现在的人都比较讲究优生优育,不知道我怀孕之前都要做些什么准备呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

准备要小孩子之前要怎么增加营养?

陈妮燕
陈妮燕 职称:医师
消化内科
向他提问已帮助用户:7847        评价:0

问题分析:您好!怀孕前夫妻双方保证良好均衡的营养, 保持较好的身体状态, 对胎儿的健康发育至关重要。

意见建议:建议:增加蛋白质、钙和铁的摄入。多进食鱼、肉、 蛋、奶、豆制品等。

2014-04-16
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